部活と塾を両立するコツ

部活に打ち込みながら、勉強もおろそかにしたくない。そう考える家庭にとって、塾との両立は大きなテーマです。時間も体力も限られるなかで、無理なく続けるためのコツをまとめました。

両立が難しくなる理由

部活と塾の両立がうまくいかない原因は、時間が足りないことだけではありません。

• 練習のあとで疲れて、塾の授業に集中できない
• 大会や遠征の時期に塾を休みがちになり、内容についていけなくなる
• 部活・塾・宿題で毎日が埋まり、復習の時間がとれない

塾選びでできる工夫

両立のしやすさは、塾選びの段階で大きく変わります。体験授業や面談で、次の点を確かめてみましょう。

• 授業の曜日や時間を、部活の予定に合わせて選べるか
• 大会や行事で休んだときに、振替の授業を受けられるか
• 部活の引退後や長期休みに、授業を増やせるか
• 家から近く、移動に時間がかからないか

個別指導の塾は時間を調整しやすい傾向があり、集団授業の塾は決まった時間割で生活のリズムをつくりやすい傾向があります。お子さんの部活の予定に合う形を選びましょう。

毎日の過ごし方のコツ

すき間時間を使う

通学の時間や部活の前後の10分を、英単語や計算の練習にあてるだけでも積み重なります。

塾の日は「復習の日」にもする

塾から帰ったら、その日に習ったことを5分だけ見直すと、次の授業で忘れている量が減ります。

テスト前の予定を早めに決める

部活が休みになるテスト期間に何をするかを、塾の先生と一緒に決めておくと、短い期間でも効率よく対策できます。

保護者ができること

部活と塾を両立している子は、毎日がとても忙しいものです。成績だけでなく、睡眠や食事がとれているかにも目を配ってあげてください。

疲れが続いて体調を崩しそうなときは、塾の回数を一時的に減らすのもひとつの方法です。塾の先生に相談すれば、時期に合わせた通い方を一緒に考えてくれるはずです。